Dzieci na słońcu!

Rodzice, a czasem nawet i lekarze zalecają wystawianie dzieci na bezpośrednie! działanie promieni słonecznych - oczywiście chodzi tu o witaminę D. Ale moje Drogie, nie bierzmy sobie tego do serca. Maluszki witaminę dostają doustnie i lepiej nie narażać ich na ogromne skutki uboczne, jakie daje poparzenie słoneczne.

Jest kilka podstawowych zasad, których należy trzymac sie latem:

1. Stosujemy kremy z filtrem już od okresu noworodkowego - początkowo sa to filtry fizyczne a po ukończeniu  r.ż. możemy właczyć i te chemiczne. Smarujemy często i nie żałując kosmetyku!
2. Podczas słonecznych dni na główce dziecka zawsze powinien znajdowac się kapelusz z dużym rondem, chroniący główke, szyje oraz częsć ramion.
3. Starajmy się nie wychodzić na spacery w upalne popołudnia pomiędzy godziną 11 a 15. Słońce jest wówczas najmocniejsze i o poparzenie lub udar bardzo łatwo.
4. Pilnujemy by maluch dużo i często pił.
5. Ciuszki na upały powinny być zrobione z przewiewnych, jasnych i naturalnych tkanin.

Macie jeszcze jakieś rady? :)